コーチングとは、目標達成に向けた行動サポートのことです。

この場での主役はあなたです。

答えはあなたの中にあります。

問いやフィードバックを通して、あなたの思考を刺激し、より自己内省が深まるような関わりをさせていただきます。

心の中にある言葉、モヤモヤ、気づいたことなどたくさんアウトプットをしていきましょう。

問いとアウトプットを重ねることによって、ご自身で気づき、決定し、行動を起こしていく。

自分の人生を、自分で歩んでいくのです。

※守秘義務のもと、お話しいただいた内容が外部に漏れることはありません。

step0：どのようにコーチングを進めていくかを擦り合わせます

step1：あなたの「やりたい」「ありたい」心の声を聞き、理想の未来を一緒に描きましょう

step2：やりたいことを叶えるステップを一緒に組み立てます

☆ネックになっていることがあれば、解消していきます
（思考の癖、思い込み、人間関係、生活リズム、やりたいことがわからないetc）

step3：最初の一歩に踏み出しましょう！

step4：振り返り→進む→振り返り、、を繰り返し、楽しみながら理想の未来に近づく方法を考えていきます

 
こちらの流れを基本としながら、あなたのご要望に合わせてカスタマイズさせていただきます。

一人一人に合った形で関わらせていただきますので、一緒に場をつくっていきましょう。

 「やりたい気持ちはあるのに、動くのが怖い」

 「頑張ってるのに、人生うまくいかない」

そんなあなたが「自分の人生」に自信を持って踏み出すためのサポートをします。

①公式LINEを登録

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②「個別セッション」をタップ

※初めての方は、「個別セッション」からお願いします。

案内に従い、日程・アンケートをご回答ください。

予約完了のメッセージが届きましたら、お申し込み完了となります。

料金の振込は、セッションの3日前までにお願いします。 

③コーチングの実施

料金のお支払いが確認できましたら、確定した時間にZoomを使用し、オンラインでコーチングを実施します。

お時間になりましたらZoomURLをクリックして、ご入室ください。

※アプリのダウンロードは当日までにお願いいたします。

できるだけ静かな環境で受けられることをおすすめします。

また、画面とマイクはオンでお願いします。

支払い方法：銀行振込のみ (一括)

料金は前払い制になっております。

セッションの3日前までにお振込みをお願いします。

ご入金の確認が取れない場合、コーチングは実施できませんので、ご了承ください。

一歩踏み出すのは、いつだって怖い。

「とりあえずできることから」

「自分でやってみよう」

「今あるものを活用しよう」

わたしも、自力で学んで学んで学んできました。

でもインプットするだけで、現実は変わらなかった。

本当に変化を起こしたいなら、本気で向き合う必要がある。

そして、本気で向き合い続けるのは一人だと難しい。

怖い一歩かもしれないけど、踏み出したら見える世界は確実に変わります。

一緒にその変化を、今掴みにいきましょう。

以下の方にはコーチングをおすすめできませんので、お申し込みの前にご確認ください。

1. 短期的な成果が欲しい

コーチングは一発逆転の魔法ではありません。

起きる変化は常に中長期的です。

ご自身で考えて、ご自身で決めて、進まれることを大切にしています。

そのため、巷で見かける「1ヶ月で30万円達成！」のような、短期的かつ劇的な成果を求めている場合は、ご期待に添うことができません。 

2. 受身の姿勢

コーチングを受けたら人生が変わるわけではありません。

人生を変えるのはあなたです。

理想に向けてアクションを決め、実行のためのサポートをさせていただきます。

ただ、最後に実行して現実を変えるのは、あなた自身です。

「コーチングを受けてさえいれば何とかしてくれる」という受身の参加では、変化を起こすことはできません。

3. 精神的に不安がある

コーチングは自分の心の奥深くに問い、決定していくことの積み重ねです。

自分に向き合う準備ができている方を対象としておりますので、精神的に不安定と感じる場合は、専門的なサポートをご検討ください。 

上記以外の方は、ぜひお気軽にお話ししましょう。